Защо се събуждаме уморени, дори когато сме спали достатъчно, и как се измерва качеството на съня? По тези въпроси д-р Петър Чипев, специалист по пневмология и фтизиатрия и сертифициран специалист по медицина на съня, говори в рубриката „Здрави“ с д-р Теа Александрова в предаването „Преди обед“ по bTV.
Разговорът се води в медицински център INSPIRO. Д-р Чипев обръща внимание, че симптомите на нарушенията на съня често остават неразпознати или се тълкуват погрешно – умората, сънливостта през деня и лошото настроение лесно се отдават на стрес, натоварване или възраст.
Сънната апнея – често и подценявано нарушение
Едно от най-честите нарушения на съня е обструктивната сънна апнея: по време на сън дишането многократно спира за кратко, защото дихателните пътища в гърлото се затварят. Както подчертава д-р Чипев, нелекуваната сънна апнея значително повишава риска от сърдечно-съдови проблеми като инфаркт и инсулт.
Как се измерва качеството на съня
Качеството на съня се оценява със специално изследване, по време на което се записват дишането, нивото на кислород в кръвта, пулсът и, при нужда, мозъчната активност и движенията. Най-пълното изследване на съня е полисомнографията. Тя се провежда в лаборатория по сън, каквато има в Медицински център INSPIRO.
Ако се събуждате уморени, хъркате силно, близките Ви са забелязвали паузи в дишането Ви насън или заспивате през деня, обсъдете с лекар дали е нужно изследване на съня.
Целия разговор с д-р Петър Чипев вижте в видеото на bTV.
